第8地区（中十条・上十条1丁目・十条台）は10月29日、J&L（ジェイトエル）ホールにて健康セミナーを開催しました。

以下、レポートです。

第8地区主催「健康セミナー」は、会員および地域の皆様の健康増進の一助とすべく毎年実施している恒例行事です。今年は講師に徳原明子氏（埼玉県 認知症サポーター）をお招きし、「～歌と健康、若返り！～」と題してご講演いただきました。

当日は会員ら約20名が参加し、カラオケによる記憶力アップの効果や、タオルを使ったストレッチなど、日常生活に取り入れやすい健康法を楽しく学びました。参加者からは「すぐに実践できる内容で大変有意義だった」「心身ともにリフレッシュできた」といった声が聞かれ、終始和やかな雰囲気で盛況のうちに終了いたしました。

今後も、皆様のお役に立てるような地区活動を企画してまいります。

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